Habiba MedTu viens de faire tes taches de rousseur, ou tu as rendez-vous bientôt ? Voici ce qui se passe jour par jour pendant la cicatrisation, les bons soins des premières 24 heures et quand reprendre le maquillage, le sport ou le soleil.
À retenir
- Juste après, les taches sont très foncées : c'est normal.
- Vers le 7e jour, elles semblent presque disparaître : c'est normal aussi.
- Les 24 premières heures : pas d'eau, une brume thermale sans frotter.
- Retouche 1 mois après, couleur finale en 1 mois.
Avant le rendez-vous
- Viens avec une peau propre et saine, sans maquillage ni henné sur la zone.
- Pas de peau bronzée.
- La veille, évite l'alcool, la caféine, l'aspirine et l'ibuprofène : ils fluidifient le sang.
- Pas de rétinol ni d'acides sur le visage les jours qui précèdent.
La cicatrisation jour par jour
| Phase | Quand | Ce que tu vois |
|---|---|---|
| Phase 1 | Jour 1 | Une légère rougeur, et parfois un léger gonflement, qui part en quelques heures (au maximum un jour et demi). Les taches sont beaucoup plus foncées que le résultat final. |
| Phase 2 | Jours 1 à 4 | Une fine pellicule ou de petites croûtes se forment. Les taches restent foncées. Ne gratte pas. |
| Phase 3 | Jours 5 à 8 | Les croûtes tombent toutes seules. Les taches paraissent très claires, parfois presque invisibles. C'est normal. |
| Phase 4 | Jours 9 à 14, jusqu'à 1 mois | La couleur remonte et se stabilise, en général 30 à 50 % plus claire qu'au début. La couleur finale se voit après 1 mois. |
Les premières 24 heures
- 💧 Pas d'eau sur la zone.
- 🌫️ Pour nettoyer, une brume thermale, sans frotter.
- 🤍 Pour sécher, tapote avec une serviette propre (une nouvelle à chaque fois) ou un mouchoir à usage unique.
Quelle crème ?
Une crème hydratante simple, sans actifs. Et surtout pas d'acide : les acides font partir le pigment.
Les délais à respecter
| Quoi | Combien de temps | Pourquoi |
|---|---|---|
| 💄 Maquillage | 1 semaine, 2 semaines si tu utilises des pinceaux | Les pinceaux de maquillage sont souvent très sales : risque de bactéries et d'infection. |
| 🏋️ Sport intensif | 10 jours | La transpiration. |
| 🧖 Sauna, hammam, piscine | 10 jours | La chaleur, la vapeur et l'eau. |
| ☀️ Soleil | 1 mois, puis toujours un SPF | Le soleil fait pâlir les taches. |
| 🧪 Rétinol, acides (AHA, BHA), gommages, peelings | 1 mois | Ils font partir le résultat. |
Ne gratte jamais les petites croûtes
Elles tombent toutes seules en quelques jours. Les arracher peut emporter le pigment.
La retouche, 1 mois après
Le deuxième rendez-vous a lieu un mois plus tard. Il sert à corriger et intensifier le résultat, selon la façon dont ta peau a cicatrisé. C'est aussi le moment d'ajouter des taches si tu en veux plus (voir les avant/après).
Protéger tes taches sur le long terme
Le soleil, les peelings et les produits à base d'acides font pâlir les taches plus vite. Protège ton visage avec un SPF, et prévois une retouche régulière pour garder des taches légères et naturelles (voir combien de temps elles tiennent).
Questions fréquentes
Environ 1 h 30 pour le rendez-vous entier, du début à la fin : l'échange, le mapping et la pigmentation. La pigmentation seule prend 15 à 20 minutes pour une taille S.
Une séance, puis une retouche un mois plus tard.
Non : la peau doit être propre et saine, sans maquillage sur la zone.
C'est normal : elles s'éclaircissent pendant la cicatrisation, de 30 à 50 % en général.
Oui : la couleur remonte ensuite. Le résultat final se voit après 1 mois.
Pas d'eau les 24 premières heures : une brume thermale, sans frotter. Ensuite, doucement, en tapotant pour sécher.
Après une semaine, ou deux semaines si tu utilises des pinceaux.
Pas avant 10 jours.
Après un mois : avant, ils font partir le résultat.
Écrit par
Habiba Med
Dermographe depuis 2019 et formatrice, je partage ce que j'observe chaque jour en institut pour t'aider à faire les bons choix.
